根據《2019中國睡眠指數報告》顯示，中國超過3億人存在睡眠障礙，3/4在晚上11點以后入睡，1/3要熬到凌晨1點才睡。而且，睡眠障礙出現明顯的年輕化趨勢。

事實上，超過50%的人群具有頭皮瘙癢、頭皮屑、脫發等頭發問題。越來越多的學者認為，在健康頭皮也定植著大量的微生物，而不會導致頭皮敏感或者出現不適癥狀，這表明頭皮存在非常重要的屏障，而頭皮問題的頻發與其他因素相關，例如頭皮微生物菌群失調。

便秘，有些難以啟齒，有些不痛不癢，但有些時候它卻能變成“殺手”。在一項1169例心源性猝死病例分析研究中，有792例可以明確死因，其中307例死亡誘因為精神刺激，205例死亡誘因為活動及勞累，排第三的誘因竟是便秘及排便，達到77例……

人類微生物群是由寄生在人體上皮屏障的細菌和其他微生物組成的，其中大部分位于腸道內，與宿主之間形成共生的關系。機體腸道微生物的組成雖然受到年齡、飲食、生活方式等因素的影響，但在正常生理情況下是相對穩定的。近年來，腸道菌群與癌癥的關系越來越受到重視。本文將綜述腸道菌群與免疫，腸道菌群與癌癥的關聯，微生物組、它們的代謝物、T 細胞和其他免疫細胞之間的相互作用等。

隨著食品工業的發展，如今已有一種糖果，既能讓人品嘗到糖果的美味，又能帶來健康，尤其是對微生態失衡的亞健康人群和“三高一超”人群十分有益，它就是——以益生元為主要原料的功能性糖果。